Lagi ka bang umaga na kung matulog kakaselpon? Mahilig mag binge-eat ng “comfort foods” like ice cream, milk tea, at donuts? Madalas ka bang uminom o mag-yosi? Ubos-ubos ba ang sweldo kaka-add-to-cart? Ehem! Breaker, lahat naman ng tao ay may certain bad habits na...
Baka kasi nakipag-break “siya” sa chat kaya tuloy… Chour! Pinapa-smile ka lang. So, ito na nga. Maging clear lang muna tayo that social media is not all bad. Pero. Pero. Pero. Ito ang babantayan mo, Breaker. When it starts to take control over you and you get addicted...
Ikaw ba ito? You feel panicky, anxious, or depressed pag hindi ka nakakapaglaro ng favorite games mo, pag hindi ka makapag-shopping, or nagke-crave ka at hindi ka makakain. Iniisip mo na this is something that you “HAVE” to do. You indulge yourself in these things...
Kapag naririnig ang salitang “addict,” the first thing that usually pops to your mind are those who are chemically dependent or alcoholic. Ito kasi ang common sa atin. Ang tawag dito ay “Substance Addiction,” ang paggamit ng alcohol, nicotine, and drugs like...
So, iniwan ka niya. Ang sakit, ‘diba? Or pinagtaksilan ka? Itinakwil ng mga taong mahal mo? Masakit din. Paano mo hina-handle ang pain na dala nito sa buhay mo? Hinihiwalay mo ba ‘yung sarili mo from your friends or family? Isinusubsob mo ba ang sarili mo sa trabaho?...
