Ano ‘yang ikinaka-worry mo? Bayarin sa bahay? Health ng family? Future mo? Hinga ka muna ng malalim para ma-release ang tension sa katawan mo kahit papaano. Normal lang to feel anxious, Breaker. Hindi ka weird or weak for feeling that. It’s just how your mind and body...
Kumusta ka, Breaker? Kumusta ang mental health mo? “It’s okay not to be okay,” sabi nga sa sikat na K-Drama nina Kim Soo-hyun and Seo Yea-ji. iCanBreakThrough is a safe place for you to share your thoughts, feelings, and experiences. We know it’s been difficult for...
Gusto mo bang pag-usapan muna natin? Handa kaming makinig sa ‘yo. Text mo kami sa 0999-227-1927 or tumawag sa 0931-805-0802 now. Kumusta ka? How are you coping? Hindi ka weak or nababaliw or selfish. What you are feeling right now is just too...
Tina-try mo naman, eh. Tina-try mo naman maging bigger person sa relationship pero ikaw pa rin ang masama. Chour, Breaker! Hugot ‘yarn? What we mean is, tina-try mo naman matulog nang maaga pero nahihirapan ka nang i-fix ang sleeping schedule mo. Baka may...
Rest? Ano ‘yun? Uso pa ba ‘yun? Chos! Sa dami kasi nang iniisip mo at sa dami nang dinadala mong bigat sa dibdib, hindi mo na alam ang ibig sabihin ng salitang rest. Feeling mo isang stress na lang ang hindi pa pumipirma sa katawan mo at any moment bibigay ka na....
Isang mahigpit na yakap sa’yo, Breaker! We’ve all been there. ‘Yung feeling na binigay mo na lahat pero parang kulang pa rin. ‘Yung you give your best yet people don’t appreciate it. Suddenly, you feel unwanted. Unaccepted. Unworthy. Undesired. We feel you, Breaker!...
