LORD, Ikaw po ang may control sa lahat ng bagay. You hold my past, present, and future. All the days of my life are written in Your book. Ibinibigay ko po ang buong trust ko sa ‘Yo knowing na mas alam Mo ang gagawin at mas may kakayahan Kang solusyunan ang mga problem...
Ano ‘yang ikinaka-worry mo? Bayarin sa bahay? Health ng family? Future mo? Hinga ka muna ng malalim para ma-release ang tension sa katawan mo kahit papaano. Normal lang to feel anxious, Breaker. Hindi ka weird or weak for feeling that. It’s just how your mind and body...
Rest? Ano ‘yun? Uso pa ba ‘yun? Chos! Sa dami kasi nang iniisip mo at sa dami nang dinadala mong bigat sa dibdib, hindi mo na alam ang ibig sabihin ng salitang rest. Feeling mo isang stress na lang ang hindi pa pumipirma sa katawan mo at any moment bibigay ka na....
Depression ba ‘yang nae-experience mo? Baka naman anxiety? Or, could it be stress? It’s important to know the difference, bes. Madalas kasi ‘tong mapag-balibaliktad. Nakakalito because their symptoms overlap but they’re actually different from each other. Check out...
Kahit ilang beses mo pang sabihin na, “Okay lang ako, okay lang talaga ako.” Alam naman natin na hindi eh. Ibang level manakot ‘tong novel coronavirus to the point na hindi ka na makatulog kakaisip ng what ifs, lagi kang paranoid for your family’s health, iniisip mo...
